› はなまる › 生活習慣2017年01月22日
生活習慣
特定健診に行ってきました。
ここ、1～2年の間で体重が5㎏以上増加です(´∀｀)
絶対に指摘されると分かっていたけど、
先生に「このままいったら更年期になったときには手遅れになりますよ～」と。
なるほど・・・それはまずいです
でも～
若い頃に比べ、食べたものがそのまま身についてしまう、
若い頃に比べ、食べたものがそのまま身についてしまう、身長は縮む・・・
生活を変えないと無理ですねって。。。
月2回～3回東京に行きます。
そのときは必ず6000歩くらい軽くいってしまいます。
これを毎日だよね～。 つい車に頼りがち
（それがいかん）
（それがいかん）
新幹線から撮ってみました。
頂上まで雲がなくてハッキリきれいに見えたぁ～
Posted by はなまる at 14:18│Comments(4)
この記事へのコメント
あらあら、大変！
そんなに体重増えてるように見えませんけどね。
富士山、綺麗に撮れましたね。
そんなに体重増えてるように見えませんけどね。
富士山、綺麗に撮れましたね。
Posted by ぼのぼの
at 2017年01月22日 18:37
at 2017年01月22日 18:37お互い 「わかっちゃいるけど♬」
食べちゃう・・・のよね～
他人事ではありませんが美味しい物見ると
抑えきれません(;´д｀)トホホ
食べちゃう・・・のよね～
他人事ではありませんが美味しい物見ると
抑えきれません(;´д｀)トホホ
Posted by チビ子 at 2017年01月22日 21:27
at 2017年01月22日 21:27奇麗な富士山撮れましたね。 ありがとう！
随分と太ってわね、（そんなに見えませんが１）
減量が大変なんですよね、 歳とると…実感！
随分と太ってわね、（そんなに見えませんが１）
減量が大変なんですよね、 歳とると…実感！
Posted by こすもすばな at 2017年01月23日 11:43
at 2017年01月23日 11:43奇麗な富士山撮れましたね。 ありがとう！
随分と太ってわね、（そんなに見えませんが１）
減量が大変なんですよね、 歳とると…実感！
随分と太ってわね、（そんなに見えませんが１）
減量が大変なんですよね、 歳とると…実感！
Posted by こすもすばな at 2017年01月23日 11:43
at 2017年01月23日 11:43
